Estudantes de Fisioterapia do Centro de Ciências da Saúde e do Esporte (Cefid), da Universidade do Estado de Santa Catarina (Udesc), promoveram um evento voltado à população – o Saúde e Movimento – na Avenida Beira-Mar Norte, no Centro de Florianópolis.
Na atividade, os acadêmicos realizaram abordagens junto aos frequentadores no calçadão da avenida para orientá-las sobre a importância da mobilização articular pré-exercício e do alongamento pós-exercício.
A turma também compartilhou informações sobre roupas e calçados adequados para a prática de atividade física e a importância de manter uma boa hidratação.
Hábitos saudáveis
Vinculada à disciplina de Educação e Saúde ll, a iniciativa buscou, ainda, salientar informações sobre a necessidade da prática de exercícios respiratórios na rotina diária, hábitos posturais e cuidados com a higiene do sono.
Segundo os organizadores, a ação foi realizada “para impactar de forma positiva o público atendido por meio de orientações a respeito de hábitos e comportamentos que contribuem para a promoção da saúde e uma melhor qualidade de vida”.
Fonte: Assessoria de Imprensa / Udesc
